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五的大写是什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来(lái)源(yuán)，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值(zhí)更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话(五的大写是什么huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的(de)话(huà)，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样(yàng)做(zuò)是(shì)错误(wù)的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们(m五的大写是什么en)的身体健康，最好是(shì)煮完之后再(五的大写是什么zài)加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。