酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可(kě)以(yǐ)用拳头在太阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后将汁(zhī)饮(yǐn)下(xià)，每(měi)次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适(shì)量，煮熟(shú)后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思(lǜ)豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二(èr)天起来也不(bù)会头痛。

亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生的化(huà)学物(wù)质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压(yā)的(de)作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而(ér)脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物质，并且这些(xiē)物(wù)质还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点(diǎn)功课(kè)，以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容(róng)易醉(zuì)，而(ér)且空(kōng)腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也可(kě)以抽出一(yī)点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量的食(shí)物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着(zhe)重要(yào)的作用。

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