一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以及(jí)微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用(yòng)该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本上(shàng)人们(men)都是(shì)用公里(lǐ)来(lái)表示距(jù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里，人们(men)常说的“几里地”就三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一公(gōng)里等于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一段(duàn)路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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