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一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次cháng)的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时(一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次shí)候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。