宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频(pín)做(zuò)降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的(de)支持肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或(huò)身体其他(tā)部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大众的视(shì)野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流(liú)经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历(lì)是密(mì)切相关(guān)的。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳(ěr)机来听这(zhè)些(xiē)音视肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(sh肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西ēng)音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难(nán)的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择(zé)一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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