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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在，那(nà)么经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之类的(de)运(yùn)动，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁的(de)青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足(zú)球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为(wèi)这个(gè)运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更(gèng)好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的让自己的能力发(fā)挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合自己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的(de)，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的(de)足球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容(róng)易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可(kě)以先(xiān)慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微(wēi三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹)出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要求的地(dì)方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累得不行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一(yī)次性(xìng)喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候(hòu)的运(yùn)动项(xiàng)目，但(dàn)要(yào)尽量避免在(zài)恶(è)劣的(de)天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在(zài)速度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都(dōu)来到了(le)现场看球(qiú)，他多么(me)希(xī)望中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了(le)执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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