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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对于身(shēn)体(tǐ)的(de)营养效果是(shì)非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日(rì)常生活当(dāng)中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人(rén)群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可(kě)能(néng)是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一(yī)丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会(huì)自带一(yī)种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明(míng)苹果的(de)新鲜(xiān)程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路(lù)是裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐一般是比(bǐ)较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

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　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑(huá)，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种(zhǒng)看(kàn)上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里透一点点(diǎn)红(hóng)的(de)，这样(yàng)的一般味道(dào)都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂(dì)的话那(nà)一定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就(jiù)说明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的(de)病人不宜生食苹(píng)果，尤其(qí)是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的(de)愈(yù)合(hé)，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗(liáo)结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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