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　　2、把跳(tiào)跳球的脚(jiǎo)环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳(tiào)如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后(hòu)把跳跳球(qiú)上的灯打开(kāi)（有些跳(tiào)跳球没有(yǒu)灯，可以省(shěng)略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳雀碧跳球(qiú)的绳子，然后(hòu)把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到(dào)另(lìng)一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

56是什么意思 56是什么尺码　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳(tiào)如此重(zhòng)复即可。

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